ຂ່າວ

ໃນຊີວິດ, ບັນຫາຜິວໜັງແມ່ນເປັນເລື່ອງທຳມະດາ. ສິວເປັນບັນຫາຜິວໜັງທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ, ແຕ່ບັນຫາສິວຂອງທຸກຄົນແຕກຕ່າງກັນ. ໃນປະສົບການການດູແລຜິວໜັງຫຼາຍປີຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍໄດ້ສະຫຼຸບສາເຫດ ແລະ ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາສິວ ແລະ ແບ່ງປັນໃຫ້ເຈົ້າຮູ້.

ສິວ ແມ່ນຕົວຫຍໍ້ຂອງສິວ ຫຼື ທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມສິວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊື່ທົ່ວໄປຂອງມັນລວມມີ ສິວ, ສິວອັກເສບ, ແລະອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍ ແລະ ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນພະຍາດຜິວໜັງ. ລັກສະນະຫຼັກຂອງມັນແມ່ນມັນມັກມີສິວຢູ່ຕາມໃບໜ້າ, ຫົວ, ຄໍ, ໜ້າເອິກ, ຫຼັງ ແລະ ສ່ວນອື່ນໆທີ່ມີຕ່ອມໄຂມັນຫຼາຍ. ສະນັ້ນສາເຫດຂອງສິວແມ່ນຫຍັງ?

ສາເຫດຂອງສິວ

ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ: ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນແມ່ນໜຶ່ງໃນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງສິວ ເຊິ່ງເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ. ໂດຍສະເພາະເດັກຍິງມັກຈະເປັນສິວກ່ອນ ແລະ ຫຼັງມີປະຈຳເດືອນ.

ນິໄສການດຳລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ດີ: ເຊັ່ນ: ການເຮັດວຽກລ່ວງເວລາເລື້ອຍໆ, ການນອນບໍ່ພຽງພໍ, ການກິນອາຫານທີ່ຫວານ, ມັນ, ອາຫານເຜັດທີ່ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ, ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ການສູບຢາ ຈະນຳໄປສູ່ການສະສົມຂອງສານເອນໂດທອກຊິນໃນຮ່າງກາຍ ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການເກີດສິວ.

ຄວາມກົດດັນສູງໃນການເຮັດວຽກ, ຊີວິດ ແລະ ຈິດໃຈ: ຄວາມຕຶງຄຽດຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບຕ່ອມไร้ท่อໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ມີການຫຼั่งນໍ້າມັນຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ສົ່ງເສີມການເກີດຂອງສິວ.

ການດູແລຜິວໜັງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ: ຜູ້ຍິງທີ່ມັກຄວາມງາມຫຼາຍຄົນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ລະຄາຍເຄືອງເປັນເວລາດົນ, ເຊິ່ງຈະເພີ່ມໂອກາດໃນການອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນໃນປາກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ປັດໄຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການທຳຄວາມສະອາດ ແລະ ການຖູໃບໜ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະ ການຂາດການດູແລສຸຂະອະນາໄມຈະທຳລາຍຊັ້ນປ້ອງກັນຜິວໜັງ, ກະຕຸ້ນຮູຂຸມຂົນໃຫ້ເກີດການອັກເສບ, ແລະ ນຳໄປສູ່ການເກີດສິວ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຜິວໜັງທີ່ເປັນສິວຄວນແກ້ໄຂແນວໃດ?

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຮັກສາອາລົມຂອງທ່ານໃຫ້ສະບາຍ. ຄຸນນະພາບອາລົມຂອງທ່ານຈະສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ການຫຼั่งຮໍໂມນຂອງມະນຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ, ພວກເຮົາຄວນພະຍາຍາມຮັກສາອາລົມໃຫ້ມີຄວາມສຸກ, ປັບສະພາບຈິດໃຈ, ເຮັດໃຫ້ອາລົມສະຫງົບ, ຢ່າງຸດງິດເລື້ອຍໆ, ແລະ ບັນເທົາຄວາມກົດດັນຢ່າງເໝາະສົມ.

2. ຮັກສາວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ, ກິນອາຫານ ແລະ ເວົ້າລົມ, ຫຼີກລ່ຽງອາຫານເຜັດ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງເໝາະສົມ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ເອື້ອອຳນວຍໃຫ້ແກ່ການຂັບສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການເກີດສິວໄດ້ອີກດ້ວຍ.

3. ຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງສາມາດບັນລຸໄດ້ຜ່ານການຫຼິ້ນກິລາ, ການສົນທະນາ ແລະ ການແນະນຳຕົນເອງ.

4. ເອົາໃຈໃສ່ກັບການເລືອກ ແລະ ການນຳໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງ, ເລືອກຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ບໍ່ລະຄາຍເຄືອງ, ແລະ ເອົາໃຈໃສ່ກັບສຸຂະອະນາໄມໃບໜ້າ. ມັນຍັງສາມາດໃຊ້ຮ່ວມກັບຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງທີ່ເປັນຢາສຳລັບການຮັກສາສິວ, ເຊັ່ນ: ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງກົດຊາລີຊີລິກ ແລະ ກົດອາເຊລາອິກ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງສິວ ແລະ ກຳຈັດຮອຍສິວ.

ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງກົດອາເຊລາອິກ ແຄັດສ 123-99-9ໃນການປິ່ນປົວສິວສາມາດຖືກລະເລີຍໄດ້ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ. ໃນຖານະເປັນຢາຊະນິດ B, ກົດ azelaic ສາມາດໃຊ້ຮ່ວມກັບຢາຊະນິດອື່ນເພື່ອປິ່ນປົວສິວໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຫຼື ໃຊ້ດ່ຽວໆໄດ້.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ເຖິງແມ່ນວ່າສິວຈະເປັນບັນຫາທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ, ແຕ່ຕາບໃດທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ເອົາໃຈໃສ່ກັບການດູແລຜິວໜັງ, ພວກເຮົາກໍ່ສາມາດບັນເທົາ ແລະ ປ້ອງກັນການເກີດຂອງສິວໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ. ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າທ່ານຈະສາມາດຮັກສາຜິວໜັງໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ກຳຈັດສິວໄດ້ດ້ວຍວິທີການຂ້າງເທິງນີ້.